برنامج 75 يومًا - عادات صعبة: طريق تحدي للتطوير الشخصي
تطبيق Tough Habits هو تطبيق مجاني لأجهزة الآيفون مصمم لمساعدة المستخدمين على تطوير العادات اللازمة لعيش حياتهم الأفضل. يتحدى هذا البرنامج المستخدمين للخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم وتبني التحديات الجسدية والعقلية والعاطفية يوميًا، من أجل تعزيز الاحترام الذاتي والقوة العقلية. يسمح التطبيق للمستخدمين بتعيين ما يصل إلى ثلاثة أهداف شخصية، مما يضمن أن يتم تصميم كل يوم وفقًا لاحتياجاتهم ورغباتهم الخاصة.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الاستثمار في نموهم الشخصي، فإن الإصدار الخالي من الإعلانات للتطبيق متاح فقط بسعر 1.99 دولار. يتيح هذا الإصدار للمستخدمين تعديل تقدم برنامج 75 يومًا الخاص بهم مع الاستمتاع بتجربة غير مقطوعة. بشكل عام، يوفر تطبيق Tough Habits مسارًا تحديًا وشخصيًا لتحسين الذات لأولئك الذين يسعون لتطوير شعور أقوى بالانضباط الذاتي والمرونة.
